卫辉一实暑期疫情防控倡议书

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新冠疫情防控不聚会少聚集

近期，全国多个省份相继出现本土病例，疫情呈现快速蔓延趋势，新冠疫情防控形势再次紧张，疫情防控面临多变复杂的挑战。我们要严格遵守有关规定，积极配合有关防控工作，维护好个人的生命安全，为尽快战胜疫情贡献一份力量。

严格防疫要求保持个人卫生在疫情期间遵照少出门，戴口罩，勤洗手的原则，主动隔离，保持个人和居家的清洁卫生。要保持作息规律，保证睡眠时间，合理膳食，均衡营养，增强自己的免疫力和抗病毒能力。了解官方信息通过官方渠道了解防疫信息、有关科学知识以及疫情防控措施，积极配合疫情防控工作，做到不信谣、不传谣。适当锻炼结合自己的兴趣和生活条件自主选择活动方式，每天开展1小时左右的室内运动，如进行垫上俯卧撑、仰卧起坐、平板支撑，还可以跳绳、做操等。适当的运动不仅可以消除疲劳，提高大脑中的血氧含量，并且能够促进大脑活动，既健身又悦心。培养综合能力同学们可以列出平日里一直想做但没时间做的事情，比如阅读、学乐器、绘画、养植物等，培养健康的兴趣爱好。让宅在家中的假期成为拓展知识和培养综合能力的好时光。沟通交流同学们可借助居家防疫这一时机，多与父母沟通交流，在充分表达自身的感受和需要的同时，也积极理解支持父母，通过恰当的方式增进与父母的感情。主动做一些力所能及的家务劳动，如打扫卫生、整理房间、洗衣做饭等，提高自己的生活自理能力和劳动技能，帮助家长减轻负担。筑牢健康堡垒

亲爱的老师们、家长们、同学们，当前社会各项疫情防控工作正有序进行，作为社会大家庭的一员，全体师生及家长要继续落实疫情防控常态化工作，防患于未然，从自身做起，从点滴做起，筑牢健康堡垒。

做好疫情防控，我们满怀信心，众志成城。在这个特殊的时刻，让我们团结起来，积极将倡议落实到行动中。请相信，我们一定会打赢疫情防控阻击战，赢得这场战“疫”的全面胜利！

编辑：赵金来

审核：陈永佳

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