卫辉大降温梦里寻她千百度,最终你还

点击　　老一辈常常会教导我们：头是最冻不得的地方。“头是诸阳之会”，人体经脉多汇聚于头部，头部得不到保护，就像热水瓶没有盖子一样，体内阳气最容易散掉。　　　　因此天冷出门，戴一顶合适的帽子是很必要的。不仅保暖，还时尚范十足!何乐而不为呢?胸腹部保暖　　老话常说在冬天里戴个围脖好比多穿件衣服，胸腹部受寒之后，易折伤体内阳气，从而引发心脏病的发作。此外，还可以诱发胃肠病的发生，所以，胸腹部保暖也是不容忽视的环节。脚部保暖　脚离心脏最远，血液供应慢而少，皮下脂肪层较薄，保暖性较差，因此，脚部保暖显得尤为重要。此外，晚间临睡前以热水烫脚，搓脚心涌泉穴，以保持脚部血液循环。还可以帮助我们更快入睡，提高睡眠质量。背部保暖　保持背部温暖，不仅可防感冒、固肾强腰，还可防止旧病复发、加重等。因此，天冷最好增添一件背心。以棉或丝绵为宜，保温隔寒性能要好。

说了那么多，

你说你还是怕冷，还没准备好？